тренировки
Онлайн
Библиотека тренировок от профессиональных тренеров наших студий
онлайн-тренировок
Преимущества
Тренировки пилатес длительностью 20-40 минут , есть два курса разного уровня сложности.
Библиотека уроков будет пополняться каждый месяц
Библиотека уроков будет пополняться каждый месяц
АТМ по методу Фельденкрайза подходят всем вне зависимости от возраста и уровня подготовки. Занятия от 20 до 60 минут.
Сертифицированные тренеры с опытом работы более 20 лет.
Тренеры грамотно строят занятия, объясняют нюансы выполнения, предупреждают о противопоказаниях
Тренеры грамотно строят занятия, объясняют нюансы выполнения, предупреждают о противопоказаниях
Направление Пилатес
и пилатес + сила
Пилатес
В уроках Пилатес тренируется гибкость, кооординация, сила и выносливость. Подходит тем, кто хочет развить силу, не теряя гибкости, а так же тем, у кого есть боли в спине и суставах.
Для более подготовленных есть курс Пилатес+сила. Это сочетание пилатеса и функциональных силовых упражнений.
Для более подготовленных есть курс Пилатес+сила. Это сочетание пилатеса и функциональных силовых упражнений.
Доступ на 1 месяц
2 000 руб.
3 000 руб.
Доступ на 3 месяца
Пилатес + сила
Попробуйте позаниматься бесплатно по курсу прямо сейчас
Попробуйте позаниматься бесплатно по курсу прямо сейчас
Попробуйте тренировку из курса Пилатес + сила
Бесплатная тренировка
Направление Фельденкрайз
по методу Фельденкрйза
Занятия
Обучение через движение, улучшение кинестетического восприятия, развитие сенсомотрного обучения. Уникальность метода заключается в емкости его взаимодействия с нервной системой человека. Подходит тем, кто испытывает тревожность, сложности с координацией, чувствует себя уставшим, имеет неврологические проблемы.
Доступ на 1 месяц
2 000 руб.
3 000 руб.
Доступ на 3 месяца
Метод Фельденкрайза
Попробуйте один урок бесплатно прямо сейчас
Попробуйте один урок бесплатно прямо сейчас
Фельденкрайз урок АТМ
Бесплатное занятие
- Когда мне будет доступен курс?Доступ к курсу откроется сразу после оплаты, информация будет отправлена на указанный вами адрес электронной почты. Доступ предоставляется на определенный период и будет зависеть от выбранного вами тарифа.
- Я оплатил и мне не пришел доступ
- Какое оборудование нужно для занятий?
- Для курса Пилатес нужен только коврик, могут понадобиться мяч для пилатеса ( 20-25 см) и два мягких массажных мячика ( если нет мячиков, можно использовать свернутые носки или маленькие полотенца).
- Для курса Пилатес+ сила нужны гантели или гири.
- Для Фельденкрайза нужен только коврик.
- Есть ли противопоказания?Острые фазы любых заболеваний.
Перед началом занятий, если у вас есть какие-либо ограничения или особенности здоровья, рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом.
2023 © THE FORM GYM & PILATES Все права защищены
Компания Meta признана в РФ экстремистской организацией
